骨盤ベルトの巻き方

骨盤ベルトをすれば腰が楽になり歩行がスムーズになりますね。今の時期は暖かくなってきて骨盤がゆるみやすくなり腰痛が出る人もいます。同じベルトをするにしても当たり前におへその下で止めるのではなくおしり側で止めると腰はもっと楽になります。仙腸関節が引き締まるからなんですね。