冷たいものを飲んだ後は

いよいよ暑くなってきました。暑い時は冷たいものがほしくなりますね。でも冷たいものは体が冷えて代謝が悪くなりよくないといわれます。でも大丈夫。冷たいものを飲んだあとには温かい飲み物で胃腸を調整しましょう。これだけでも胃腸さんは助かりますね。