交感神経を出すには

体がしんどい時に何をすればいいか人それぞれですが、まずは交感神経を活発にしなければいけません。お薦めは自分の体を軽打刺激することです。肩たたき棒などで足や腕や背中などを叩いてみるのもいい方法ですね。

広島西区整体　大元気整体院