からだの中を柔らかく

からだの中が固いと体は動きにくいですし痛みが出やすいですね。この暑い季節は冷たいものが多くて体の中が冷えて固くなりやすいですね。冷たいものを飲んだり食べた後はなるべく温かいものを摂って自分で調整しましょう。

広島西区整体　大元気整体院