クーラーで足を冷やすと腰にきます

この季節は一日中クーラーに当たりっぱなしという人も多いのではないでしょうか。クーラーの冷気は足元に流れるので意外と足が冷えます。ふくらはぎや足首が冷えると必ず腰に影響がいきます。腰の調子が悪い人はまず足を冷やさないように気を付けていきましょう。

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