肋骨の柔軟性をつけることが大切

最近の患者様は肋骨の動きが悪くて肩こりや腰痛になっておられますね。肋骨は呼吸でかなり動きます。動かすことにより肋骨の周りの筋肉が緩み肩や腰にも大きく影響してきます。たまには肋骨にも意識をして呼吸をしてみるといいですね。

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