「オーバートレーニング症候群」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。スポーツに取り組む人であれば、1度は聞いたことがあるかもしれません。ですが、それほど一般によく知られているものとはいえないように思います。ただ、近年この「オーバートレーニング症候群」という言葉は、アスリートやスポーツ教育者の間で注目されつつあります。
とくに激しい練習をくり返しているトップアスリートや、ジュニア（中高生）のアスリートの間で、問題視されることが多く、練習だけでなく試合でのパフォーマンスに影響し、しかも比較的長い期間にわたりその影響がみられることから、さらに注目されるつつあるようです。
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