これから肩こりさんが増えます

寒くなると肩が凝りさすくなります。原因は様々ですが女性に多いのが下半身の冷えからくる肩こりさんです。そして冬は厚着をしますので、肩に負担がかかりやすくなりますね。あとは猫背もそうです。なぜ肩が凝るのか自分でよくよく考えてみればわかることなんですね。じゃあどうしたらいいのかといいますと、実は自分の体が一番答えをわかっているんですね。肩こり一発解消法は意外と身近なところに結構あるんですけど気が付いてないだけなのですね。ちゃんと体に聞いてみることをお勧めします。

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