肩こりは鎖骨をゆるめる

最近の肩こりは姿勢の悪さから来ることが多く鎖骨がかなりの圧迫をうけています。圧迫をうけている鎖骨を緩めると肩こりも楽になります。鎖骨を緩めるには姿勢をよくしなければいけません。姿勢をよくするにはやはり手のひらを外に外旋することなんですね。実はすごく簡単なんです。これを知ってるか知らないかで肩こりに悩み続けるか幸せになるか大きく差がでてきます。当院では今月と来月は肩こり撲滅月間として頑張っていきます。

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