鼻呼吸で脳がスッキリ

口呼吸を普段からしている方は、いいことが一つもありませんね。口呼吸は口の中が乾燥するので虫歯や風邪や扁桃腺の病気に罹りやすくなります。口はあくまで物を食べる機能と声を出すことに使いましょう。鼻呼吸を習慣にすると、頭の働きが良くなることは明確で、直観力もさえます。鼻炎や花粉症もかなり改善しますのでやって損はありませんね。

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