乾布摩擦！

まだまだ寒い日が続きますね。体を温めて元気に過ごすためにお薦めは乾布摩擦です。いつも首にタオルを掛けて時々、ゴシゴシと首を乾布摩擦しますとすごく首が温まります。5秒やれば十分ですね。首以外でもゴシゴシやってみてくださいね。体が温まりますね。

広島西区整体　大元気整体