脳を元気にしよう！

脳を元気にすれば体も自然と元気になりますね。脳を元気にする一つの方法は体を左右均等に使うことですね。人間はみんな偏った体の使い方をしてます。普段から意識をして均等に体を使うようにしてみると脳が元気になり体に変化が起こってきます。例えば反対の手で食事をするとか歯磨きをするとかです。

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