肩こりと腹筋

肩こりに笑いが効果的だということは昔から言われていますね。肩こりの人は多くが腹筋が硬直して動きが悪くなってます。腹筋を緩めると肩こりも連動して楽になります。笑うという動作でかなり腹筋が動いて肩こりにもいいということなんですね。

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