腰痛について

腰痛がある場合、冷やした方がいいのか温めた方がいいのかどちらでしょうか？

痛めた直後、またスポーツや重労働で腰を酷使した場合を除き、慢性的な腰痛であればほとんど温めてしまって問題ないと思います。

ただ、稀に神経の異常などで温めると痛みが強くなってしまうことがあります。お風呂に入ると痛みが強くなるような場合は温めるのは避けましょう。ちなみに冷湿布と温湿布には患部冷やしたり温めたりする効果はほとんどありませんのでより心地良い方を選んでいただければいいですね。

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