一般的な肩こりは、首から背中の上部、肩から上腕に関わる筋肉の緊張や圧迫感、不快感、鈍い痛み等含めて、肩こりと言われています。
一般的な日々の生活の中で考えられる原因
●日々の同じ姿勢のパソコンの長時間作業など
●パソコンやスマートフォンの使用で、目の神経の酷使が原因で、目の筋肉の緊張や疲労につながる
●日頃からの運動不足による、肩の周辺の筋肉の緊張と疲労、それによる血行不良
●連日のストレスによる筋肉への過剰な緊張状態など
一般的な肩こりに関連する疾患
①変形性頚椎症
加齢などによる頸椎の老化により椎間板が狭くなり、それに伴い頸椎もトゲのように変形し、その尖ったトゲの頸椎が首や肩などに向かう神経を圧迫して刺激され、首や肩にこりや痛みなどの症状が発生します。
②肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）
運動不足や年齢により、肩の関節や筋肉の柔軟性が低下することで、痛みが発生したり、肩の動きが制限されます。
③胸郭出口症候群
肋骨と鎖骨の間の胸郭の出口が、筋肉などにより神経や血管が圧迫され肩こりや首の痛み、しびれなどの症状が発生します。
広島市西区整体院 大元気整体院